uzina

RECEPT: Zdrave grickalice

29.05.2017

Predlažemo da probate sami napraviti svoje grickalice. Na taj način znat ćete tačno šta jedete, puno je zdravije i jeftinije. Danas donosimo recept za Superfood energetske pločice, koje je vrlo jednstavno napraviti, a pečenje nije potrebno!

 

Potrebno vam je:

-2 šolje zobenih pahuljica

-1, 5 šolje kokosovih pahuljica

-1 šolja kikiriki, bademovog, ili drugog maslaca ( izaberite svoj najdraži)

-1 šolja lanenih sjemenki

-2,5 šolja meda

-2 male kašike ekstrakta vanilije

-po želji dodajte  šoljicu crne čokolade

 

Od ove količine dobit ćete otprilike 20-24 energetske pločice.

 

Priprema:

  1. Sve sastojke kombinirajte zajedno u zdjeli dok ne dobijete kompaktnu masu.
  2. Smjesu koju ste dobili pritisnite na dno tepsije, otprilike na debljinu kupovnih energetskih pločica.
  3. Ostavite u zamrzivaču na sat vremena, a nakon toga izrežite na pločice.

 

Čuvati u frižideru i upotrijebiti najkasnije za 7 dana. Sastojke možete kombinirati po svojim željama i ukusu.



NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

jaja
Prehrambeni skandal u Evropi-Jaja s kontaminiranim pesticidom
04.08.2017

Veliki prehrambeni skandal zatresao je ove sedmice Evropu, a milioni jaja povučeni su iz skladišta diljem Njemačke i Nizozemske. Prodaja im je blokirana i u Belgiji.

vrucina s
Evo kako se možete spasiti od paklenih vrućina
02.08.2017

U Bosni i Hercegovini danas će preovladavati sunčano i vruće. Dnevne temperature zraka od 34 do 40, u Hercegovini i Posavini do 42 stepena. Portal startbih.info vam donosi savjete kako se spasiti od paklenih vrućina.

usaid i edus
Oko 500.000 KM za unaprjeđenje kvaliteta života djece sa autizmom u BiH
26.07.2017

Prema izvještaju UNDP-a skoro svaka druga osobe u BiH trpi socijalnu isključenost, a oko 10 posto stanovništva je ovisno o drugima zbog određenog vida onesposobljenja.