Raiffeisen
uzina

RECEPT: Zdrave grickalice

29.05.2017

Predlažemo da probate sami napraviti svoje grickalice. Na taj način znat ćete tačno šta jedete, puno je zdravije i jeftinije. Danas donosimo recept za Superfood energetske pločice, koje je vrlo jednstavno napraviti, a pečenje nije potrebno!

 

Potrebno vam je:

-2 šolje zobenih pahuljica

-1, 5 šolje kokosovih pahuljica

-1 šolja kikiriki, bademovog, ili drugog maslaca ( izaberite svoj najdraži)

-1 šolja lanenih sjemenki

-2,5 šolja meda

-2 male kašike ekstrakta vanilije

-po želji dodajte  šoljicu crne čokolade

 

Od ove količine dobit ćete otprilike 20-24 energetske pločice.

 

Priprema:

  1. Sve sastojke kombinirajte zajedno u zdjeli dok ne dobijete kompaktnu masu.
  2. Smjesu koju ste dobili pritisnite na dno tepsije, otprilike na debljinu kupovnih energetskih pločica.
  3. Ostavite u zamrzivaču na sat vremena, a nakon toga izrežite na pločice.

 

Čuvati u frižideru i upotrijebiti najkasnije za 7 dana. Sastojke možete kombinirati po svojim željama i ukusu.



NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

lac
Lactalis povukao milione mliječnih proizvoda zbog salmonele
11.12.2017

Proizvođač mlijeka za bebe Lactalis i francuske vlasti naredili su globalno povlačenje miliona mliječnih proizvoda iz straha od zaraze bakterijom salmonele.

zitarice
Zdravo i jednostavno: Doručak idealan za gubitak težine
05.12.2017

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i ojačavaju organizam.

grip
Njemački liječnici dokazali da postoje 'muška gripa i viroza'
29.11.2017

Muškarci koji teže od žena podnose prehladu, virozu i temperaturu od 37,2 odavno su predmet ismijavanja i šala, no ako je suditi po istraživanju njemačkih znanstvenika, uistinu je tako.