MG

SAVJET ZA SKIJAŠE: Kako da oporavite mišiće nakon skijanja?

21.02.2017
Voljeli zimu ili ne, ona vam nudi čitav niz aktivnosti kojima možete ispuniti svoje slobodno vrijeme. Grudvanje, sankanje ili skijanje je stvar izbora, ali za šta god da se odlučite, važno je da vodite računa o ishrani bogatoj vitaminima i mineralima kao i o hidrataciji vašeg organizma. Kako biste izbjegli zamor izazvan pojačanom fizičkom aktivnošću, pojačajte svakodnevni unos magnezija u organizam kroz Mg Mivela vodu koja u 1l sadrži 343mg magnezija, preporučenu dnevnu dozu.

Da biste vodili zdrav život i rekreirali se, potrebno je da vam mišići pravilno rade, da imate snage i energije. Magnezij sudjeluje u radu preko 300 enzima koji prenose poruke nervima koji utječu na mišićnu kontrakciju i relaksaciju, pa tako eliminira faktor zamora nastalog tokom fizičke aktivnosti, a također i u oporavku nakon iste.

Zbog uloge koju magnezij ima, Mg Mivela je pravi izbor kako za sportiste, tako  i za rekreativce. Konzumirajte je svakodnevno i puni snage uživajte u zimskim aktivnostima.



NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

baka
Savjeti za ljepotu: Naše bake i nane znaju najbolje
22.05.2017

Pitati baku ili nanu za savjete o ljepoti možda neće biti prva stvar koja će vam pasti napamet, ali upravo ona je vjerovatno bila inovativnija i upućenija o različitim načinima za ljepotu i njeno održavanje.

inflamacija
Sve što je potrebno da znate o inflamaciji
22.05.2017

Prof. Džemal Gekić je dugogodišnji fitness i aerobik trener a uža mu je specijalnost ishrana i tjelesne transformacije. Svoje klijente redovno savjetuje na temu ishrane, treninga i zdravlja,a evo šta nam ovoga puta preporučuje.

RUCAK
Prijedlog za ručak: Tjestenina u umaku od susama i lanenih sjemenki
22.05.2017

Danas predlažemo da za ručak probate napraviti tjesteninu na malo drugačiji način- u umaku od susama i lanenih sjemenki