Lutrija BiH
meatless food

Povremeni post koristi zdravlju

17.02.2017
SACRRAMENTO, 17.feb.2017

Istraživanje provedeno na University of Southern California pokazuje kako povremeni petodnevni post može imati pozitivan učinak na zdravlje, prenose mediji.

Tijekom petodnevnog razdoblja posta svakih mjesec dana ispitanici su unosili između 750 i 1100 kalorija dnevno te je kod njih zabilježeno značajno smanjenje čimbenika rizika za bolesti srca i krvnih žila.

Znanstvenici posebno ističu snižavanje krvnog tlaka, reduciranje upalnih procesa u organizmu i smanjenje tjelesne mase.

Rezultati koje je objavio časopis Science Translational Medicine su prikupljeni tromjesečnim praćenjem 100 odraslih osoba u dobi od 20 do 70 godina.

Ovo je prva studija provedena na ljudima koja je potvrdila rezultate dobivene sličnim eksperimentima provedenim i na miševima.

Pozitivan učinak ovakvog kontroliranog režima prehrane se kod sudionika istraživanja zadržao i nakon što su se vratili redovnim prehrambenim navikama.



NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

cig
Pehar: U BiH 44 posto populacije konzumira duhan
15.09.2017

Po njegovim riječima, jako je veliki broj ljudi izložen pasivnom pušenju, koji je poseban problem jer pušači prilikom pušenja vraćaju 2/3 duhanskog dima u okolinu što šteti zdravlju nepušača.

tbc
Liječenje tuberkuloze najbolja preventivna mjera u sprečavanju širenja zaraze
14.09.2017

Štampane su i prigodne plakate kao i markice, a prihod od prodaje markica namijenjen je za socijalne i humanitarne aktivnosti koje radi Crveni križ.

sjede
Osobama koje puno sjede prijeti ranija smrt
14.09.2017

Osobama koje redovito sjede satima prijeti veći rizik za raniju smrt bez obzira na to koliko se često bave tjelovježbom, prenose mediji.