meatless food

Povremeni post koristi zdravlju

17.02.2017
SACRRAMENTO, 17.feb.2017

Istraživanje provedeno na University of Southern California pokazuje kako povremeni petodnevni post može imati pozitivan učinak na zdravlje, prenose mediji.

Tijekom petodnevnog razdoblja posta svakih mjesec dana ispitanici su unosili između 750 i 1100 kalorija dnevno te je kod njih zabilježeno značajno smanjenje čimbenika rizika za bolesti srca i krvnih žila.

Znanstvenici posebno ističu snižavanje krvnog tlaka, reduciranje upalnih procesa u organizmu i smanjenje tjelesne mase.

Rezultati koje je objavio časopis Science Translational Medicine su prikupljeni tromjesečnim praćenjem 100 odraslih osoba u dobi od 20 do 70 godina.

Ovo je prva studija provedena na ljudima koja je potvrdila rezultate dobivene sličnim eksperimentima provedenim i na miševima.

Pozitivan učinak ovakvog kontroliranog režima prehrane se kod sudionika istraživanja zadržao i nakon što su se vratili redovnim prehrambenim navikama.



NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

zub
Prevencija i edukacija o oralnom zdravlju osnovnoškolaca u BiH: Pokrenimo Zubomobil zajedno!
26.05.2017

Na već tradicionalnom druženju s medijima u Sarajevu i Banja Luci su predstavljeni rezultati ovogodišnje kampanje i najavljeni planovi za jesen, kada «Zubomobil» ponovno kreće na put.

UMJETNI
Štetnost umjetnih zaslađivača
26.05.2017

Mnogi od nas se odlučuju na umjetno zaslađene, „dijetalne“ napitke umjesto pića zaslađenih šećerom, vjerujući da su bolji izbor za naše zdravlje. Novo istraživanje je pokazalo da to možda i nije istinito.

IG
Instagram najgora društvena mreža za mentalno zdravlje
25.05.2017

Istraživači su ispitivali 1.479 osobe u dobi od 14 do 24 godine o tome kako Facebook, Instagram, YouTube, Twitter i Snapchat utiču na njih, te na osjećaje koje ove aplikacije izazivaju kod njih: anksioznost, depresija ili usamljenost.